Orbán Szilvia edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
20 km
1:57:00 |
|
8
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
30 km
2:57:00 |
|
15
10 km
59:00 05:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
30 km
2:55:00 |
|
22
10.3 km
58:00 05:38 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
4. hét
30.3 km
2:54:00 |
|
29
|
30
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
4
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
5. hét
40 km
3:52:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 120.3 km | 11:41:00 |
10.3 km |
1:00:00 |
| Összesen | 12 | 120.3 km | 11:41:00 |
10.3 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 696.8 km | 68:21:00 |
52 km |
5:00:00 |
| Összesen | 72 | 696.8 km | 68:21:00 |
52.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
